Metoda kanapkowa jest obecnie jedną z najbardziej popularnych i pożądanych metod przedłużania i zagęszczania włosów. Technika ta inaczej zwana jest jako tape on. Zabieg ten należy wykonać u profesjonalisty, ale nie ma tu ograniczeń co do kondycji włosów. Technika ta jest bardzo bezpieczna dla naturalnych włosów, nie obciąża ich i nie niszczy.

W tej technice wykorzystuje się włosy umieszczone na silikonowej, cienkiej taśmie. Taśmy te są bardzo lekkie i stosunkowo mało widoczne, nie obciążają naturalnych włosów. Sam efekt przypomina strukturą kanapkę, stąd pochodzi nazwa metody. Wkład „kanapki” stanowią nasze włosy, które przyklejone są od dwóch stron (góry i spodu) włosami doczepianymi na taśmie. Aplikacja kanapek polega więc na połączeniu dwóch pasm z umieszczonymi pomiędzy nimi naturalnymi włosami. W ten sposób tworzą się trwałe połączenia. Zazwyczaj stosuje się taśmy o szerokości 3-4 cm. 

Jest to bardzo indywidualna sprawa. W dużej mierze zależy to od naszych włosów i ich ilości przed rozpoczęciem zabiegu fryzjerskiego. Z reguły w każdej paczce jest 10 pasm na taśmach. Jeśli chcesz wyłącznie zagęścić włosy, najczęściej wystarczają 1-2 paczki. Jeśli przyświeca nam cel przedłużenia włosów, to należy również zwiększyć objętość dołu włosów, więc zazwyczaj liczba koniecznych do użycia pasm wzrasta. W tym przypadku przyjmuje się, że średnia liczba taśm to do 50 sztuk na całą głowę, czyli 5 opakowań włosów na taśmach.